Транслировать эту RSS ленту на своем сайтеКак быстро уснуть
Как быстро уснуть
Вы задаетесь вопросом возможно ли управлять своими сновидениями, личным сном? Ведь человек в это время как будто бы выключается. Но тем не менее, управление своим сном допустимо, ведь методы управления сном довольно древние.
Для большинства современных людей проблема первостепенной значимости - уснуть и выспаться, потому что методами сновидений можно заниматься только, тогда когда ты [...]
Как снять усталость
Как снять усталость
Возьмите по 2 столовые ложки чабреца, душицы, мяты, листа березы, измельченных игл сосны. Все смешайте и поместите в тканевый мешочек.
Внутрь положите груз и неплотно завяжите. Мешочек положите в кастрюлю с 3-4 литрами воды, прокипятите 3-5 минут и дайте настояться час-полтора. Добавьте настой в наполненную ванну. Отожмите туда мешочек.
Принимайте водную процедуру 15-20 минут – [...]
Чем опасен высокий каблук?
Чем опасен высокий каблук?
Современная женщина не мыслит себя без красивой обуви. Взять хотя бы героинь сериала "Секс в большом городе": для них туфли "Маноло Бланик" значат порою больше, чем мужчины. Но есть и обратная сторона медали — многие из тех, кто пристрастился к высоким каблукам, жалуются, что у них к вечеру болят ноги.
Может быть, они [...]
Чего мы еще не знали о пользе молока
Чего мы еще не знали о пользе молока
1. Увлажняет с головы до ног.
Благодаря витаминам А и D, молочной кислоте молоко смягчает и увлажняет кожу. В зимнее время для увлажнения кожи рекомендуют принимать ванны с молоком по следующему рецепту.
Пока ванная наполняется водой, растворите в ней 50 гр. меда и добавьте 200 гр. теплого молока.
2. Гель для [...]
Как защитить здоровье в условиях мегаполиса?
Как защитить здоровье в условиях мегаполиса?
Население мегаполисов живет на 10 лет меньше, чем жители маленьких городов и деревень. В чем вредность жизни в больших центрах? И как от нее защититься?
Причина первая: снижение иммунитета
В чем проявляется: часто болеете инфекциями, есть склонность к аллергии.
Это характерно для жителей больших промышленных городов. В Институте иммунологии РАМН уже много [...]
Фруктовая экзотика. Откроем для себя вкус
Фруктовая экзотика. Откроем для себя вкус
Азиатский грейпфрут.
Помело – это азиатский аналог грейпфрута (родиной считается Малайзия) и один из самых крупных цитрусовых: вес плода может достигать килограмма. Произрастает он в Южной и Юго-восточной Азии. Фрукт богат витаминами А и С.
От грейпфрута помело отличается более крупными волокнами и сладким вкусом. В Таиланде 7 его разновидностей. К нам [...]
Почему так полезен гранатовый сок?
Почему так полезен гранатовый сок?
Стопроцентный гранатовый сок лучше других антиокислительных напитков борется со свободными радикалами, очищает организм от высоких уровней «плохого» холестерина и содержит самое высокое количество многофенолов по сравнению с красным вином и другими соками.
Гранатовый сок содержит 8-19% сахаров, 0,3-9% лимонной кислоты, танин, витамин С. Учёные из Университета Калифорнии и медицинской школы Дэвида Джеффрена [...]
